ZUMBA^® Blog

Ab dieser Woche findet bis Ende der Sommerferien nur noch ein Kurs für alle donnerstags statt!!

Ab Donnerstag, dem 16. Juli findet wöchentlich nur ein Zumba – Kurs statt. An diesem Kurs können dann wieder alle teilnehmen. Eine Hallennutzung ist in den Ferien nicht möglich. Der Kurs findet von 18:45 – 19:45 Uhr auf der Harzkampfbahn statt.

Wir hoffen, daß wir ab September wieder wie gewohnt loslegen können. Wir werden Euch rechtzeitig informieren!

Der Fitness-Mix Kurs findet auch während der Sommerferien statt. Auch hier treffen wir uns auf der Harzkampfbahn. Eine Voranmeldung ist hier nicht erforderlich. Es müssen natürlich auch hier alle aktuellen Regeln für den Sport eingehalten werden. Außerdem wird auch hier eine Teilnehmerliste mit euren Daten geführt. Bitte bringt eine eigene Matte bzw. Unterlage mit. Die übrigen Materialien, die wir benötigen sind gut zu desinfizieren und reiningen. Ich freu mich auf euch!!

15.7. Intervalltraining
22.7. fällt leider aus
29.7. Bauch Beine Po

Der Zumba-Kids Kurs für alle interessierten Kinder von ca. 4-7 Jahren findet mittwochs von 16:45 Uhr bis 17:30 Uhr statt. Die Teilnahme ist über 10er Karten ( 30€) möglich.

Zu unseren Zumba Kursen bieten wir Euch zusätzlich in Zusammenarbeit mit dem VfL Seesen jeden Mittwoch um 17:45 Uhr in der Jahnhalle 2 eine Fitness-Mix Stunde an. In dieser Stunde werden abwechselnd unterschiedliche Sportarten wie Intervall-Training, Stepaerobic, Wirbelsäulengymnastik,Fitness-Zirkel, Step & Style, Zumba-Step, Zumba Toning usw. angeboten. Wir erstellen für Euch jeden Monat ein neues Programm, welches Ihr dann auf unserer Homepage oder auch in der Tageszeitung findet. Oder sprecht uns einfach an!! Da wir diese Stunde unter dem VfL Seesen anbieten, würden wir uns natürlich über eine Mitgliedschaft freuen, aber es besteht auch die Möglichkeit einen Teilnehmerbetrag von 3€ vor Ort zu zahlen. Wir freuen uns auf euch!
Kursplan :

Denkt bitte immer an eine Matte ( falls vorhanden).

Da ihr uns alle so treu seid und unsere Kurse immer fleissig besucht, haben wir uns für Euch eine kleine Belohnung ausgedacht. Wer ab Mai fleissig seine 10er Karten sammelt, hat sich mit fünf vollen Karten eine Bonuskarte im Wert von 25€ verdient. Dafür verzichten wir ab sofort in den Erwachsenen-Kursen auf die Belohnungs-Zumba-Bändchen!  Also, hebt Eure Karten gut auf!!