ZUMBA® ist der latein-amerikanische Tanzspaß mit Aerobic-Elementen und heißen Rhythmen. Wir würden uns freuen, auch dich bei einem unserer ZUMBA® Kurse begrüßen zu dürfen. Schau dich einfach um und meld dich bei uns!
Wir freuen uns, dass wir ab Donnerstag, dem 18. Januar, wieder Rehabilitationssport anbieten können. Der Kurs beginnt um 17:30 Uhr in der Jahnhalle 2. Teilnehmen kann jeder mit einer gültigen Verordnung oder über eine günstige Mitgliedschaft im VfL Seesen.
Bei Interesse bitte bei uns melden!!
Zu unseren Zumba Kursen bieten wir Euch zusätzlich in Zusammenarbeit mit dem VfL Seesen jeden Mittwoch um 17:45 Uhr in der Jahnhalle 2 eine Fitness-Mix Stunde an. In dieser Stunde werden abwechselnd unterschiedliche Sportarten wie Intervall-Training, Stepaerobic, Wirbelsäulengymnastik,Fitness-Zirkel, Step & Style, Zumba-Step, Zumba Toning usw. angeboten. Wir erstellen für Euch jeden Monat ein neues Programm, welches Ihr dann auf unserer Homepage oder auch in der Tageszeitung findet. Oder sprecht uns einfach an!! Da wir diese Stunde unter dem VfL Seesen anbieten, würden wir uns natürlich über eine Mitgliedschaft freuen, aber es besteht auch die Möglichkeit einen Teilnehmerbetrag von 3€ vor Ort zu zahlen. Wir freuen uns auf euch!
Kursplan :
03.04. Bauch Beine Po
10.04. Hula Hoop
17.04. Ganzkörpertraining mit Theraband und Hantel
24.04. Stepaerobic
Da ihr uns alle so treu seid und unsere Kurse immer fleissig besucht, haben wir uns für Euch eine kleine Belohnung ausgedacht. Wer ab Mai fleissig seine 10er Karten sammelt, hat sich mit fünf vollen Karten eine Bonuskarte im Wert von 25€ verdient. Dafür verzichten wir ab sofort in den Erwachsenen-Kursen auf die Belohnungs-Zumba-Bändchen! Also, hebt Eure Karten gut auf!!